Chikung (Qi Gong Li) en LA OFICINA! - Capital Federal - sistemas y aparatos

Armate un grupo con tus compañeros de hasta 5 personas, y a todos les sale mas barato.

Solo necesitamos 1 mt2 para cada uno, y 45 minutos.  Antes de empezar la jornada laboral, en horario de almuerzo, luego del trabajo o en horario a convenir.

Que es Qi Gong Li:

En la medicina china se considera que el Qi es la energía vital, la fuerza, que habita en toda forma de vida. Un ser vivo posee Qi en todo su cuerpo. El estado de salud implica que el Qi fluye en nuestro cuerpo sin impedimentos, puro, sin bloqueos, y en equilibrio. El Qi es además la energía de vida que se manifiesta en la naturaleza, en la tierra, los animales, la luz, el aire que respiramos. Los seres humanos somos parte de la vida y compartimos el Qi con la naturaleza. "GONG" significa habilidad, gesto, actitud, trabajo.Para decir QI GONG tenemos que escribir QI GONG LI- aunque LI no se pronuncia, pero GONG LI significa: “Arte, el arte de la Fuerza", entonces: Qi Gong Li  es "El trabajo con la energía vital". "El Arte de Mover la Energía"
La práctica del Qi Gong Li permite al ser humano reconocer ésta energía vital y ser consciente de ella, equilibrando así las funciones del organismo en los diferentes niveles: físico, mental y energético. El Qi gong Li es un sistema de sanación que forma parte de la medicina china. Consiste en ejercicios corporales, ejercicios de respiración, visualización y meditación. Practicando estos ejercicios activamos el Qi, apoyando la restauración del equilibrio físico y de las funciones del organismo. Desarrollamos la capacidad de estar presentes, en contacto con nuestra respiración y con nuestra parte intuitiva, activando así nuestra capacidad regeneradora a todos los niveles.

Porqué Qi Gong Li en la oficina?

• Ayuda a disminuir el stress, la ansiedad y la angustia.
• Nos centra en nuestra función.
• Nos mueve a tomar decisiones creativas.
• Promueve al cambio interior y exterior
• Nos ayuda a desbloquearnos en  situaciones difíciles.
• Aporta y recupera la Vitalidad
• Mejora el ánimo, el humor, la capacidad de discernimiento y la voluntad.
• Nos ayuda a identificarnos
• Nos ayuda a relacionarnos mejor, con nosotros mismos y con el entorno.
• Mejora el aparato genito?urinario, el aparato digestivo y el cardio?respiratorio
• Regula el sistema hormonal.
• En el caso de la mujer, regula el período, evita la aparición de quistes de ovarios, previene la dismenorrea.
• Favorece la renovación celular.
• Fortalece el sistema autoinmune.
• En pocas palabras, mejora nuestra calidad de vida y aporta a la longevidad con salud.

A nivel Empresarial...Es conocido que el trabajo de un profesional representa un compromiso a nivel físico y su correspondiente relación en el campo emocional y mental, ya que se trata de un número importante de horas en que el trabajador se mantiene en una posición sedentaria, y bajo presiones del medio.  Ya sea a nivel personal, familiar, comercial y empresarial, sabemos que es de vital importancia encontrarnos lo más alineados posible con nosotros mismos, tener un tiempo y un espacio donde profundizar el sentir de nuestra sabiduría interna, la cual ofrece en la mayoría de los casos la posibilidad de:
  Disminuir el ausentismo anual por enfermedad.   Obtener mayor claridad y lucidez mental.   Aumentar la efectividad y dirección en el hacer con mayor creatividad.   Disminuir  la resistencia al cambio constante que nos propone la vida.   Atravesar las tareas cotidianas provistos de una marcha extra.   Potenciar el sistema inmunológico.   Mejorar la movilidad articular, tono muscular, circulación sanguínea y linfática, aliviando la fatiga física y mental.   Bajar  niveles de glucosa en sangre. 
Por todo lo expuesto,  es que la propuesta puede ser considerada a nivel empresarial, donde los directivos decidan las horas y los empleados a realizar esta actividad, dentro de las instalaclioens de la empresa, o, la evaluación y decisión, puede estar a cargo de los propios trabajadores, agrupandose en grupos o de forma individual.En este caso, ellos mismos, propondrán un horario que sea conveniente para todos, y que no dificulte el normal desarrollo de la actividad laboray para que no se pongan excusas

Se ahorran el tiempo de viaje, y pueden llegar antes a casa.

Y el dia...se te hace mas corto!